Veckans träning
Veckans träning:
Måndag: Gymmet
Tisdag: Vilodag
Onsdag: Vilodag, åkte och hälsade på föräldrarna och morbrorn
Torsdag: Powerwalk (60 min)
Fredag: Gymmet
Lördag: Powerwalk (1h och 45 min)
Söndag: Det regnade och jag äger inget regnställ. Otroligt dåligt av mig!!!! Tvättar istället =)
Jag är inte nöjd med denna veckan. Men det tar jag igen nästa vecka...får bara ha en vilodag då! Därmed basta!!!
Uppföljning av förra veckans träning
Måndag - Gymmet
Tisdag - Vilodag
Onsdag - Gymmet
Torsdag - Powerwalk + övningar hemma
Fredag - Gymmet
Lördag - Vilodag
Söndag - Powerwalk + övningar eller gymmet (beroende på vad jag känner för)
Och så här blev det förra veckan:
Måndag: Gymmet
Tisdag: Vilodag (mammas födelsedag)
Onsdag: Promenad i rask takt med J (60min)
Torsdag: Gymmet
Fredag: Vilodag (hundvakt), gick promenader med hundarna
Lördag: Gymmet
Söndag: Powerwalk (60min)
Jag är ganska nöjd med min insats förra veckan. Fast jag kan inte riktigt ta i när jag är ute och går för då får jag ont i vaderna. Har försökt att gå långsamt i början och värma upp, men det hjälper inte.
Igår började jag gå långsamt och fick direkt ont i vaderna så att jag var tvungen att gå i snigelfart. Efter typ tio minuter el. en kvart så sprider det sig till framsidan av benet, smalbenet. Och efter typ tjugo minuter börjar smärtan avta i vaderna men då har jag ont på ovansidan av foten istället. Varför blir det så här??? Jag får typ panik, för jag har två månader på mig att komma i form och jag kan inte gå så snabbt för då får jag ont! Jävla ben!!! Ibland har jag lust att kapa av dem!!!
Det känns inte som om det händer någonting heller. Något halvt kilo borde väl ändå ramlat av mig denna veckan för jag har rört på mig mycket och ätit mycket mindre sötsaker än jag brukar. För typ en vecka sedan åt jag något gott varje dag men denna veckan har jag bara ätit onyttigt två gånger på sju dagar. Jag vill se resultat nu!!! Annars kommer jag bli deppig och bryta ihop snart...=( =( =(
Veckans träningsschema
Från och med denna veckan ser mitt träningschema, fram till greklandsresan, ut såhär:
Måndag - Gymmet
Tisdag - Vilodag
Onsdag - Gymmet
Torsdag - Powerwalk + övningar hemma
Fredag - Gymmet
Lördag - Vilodag
Söndag - Powerwalk + övningar eller gymmet (beroende på vad jag känner för)
Inget får komma i vägen och jag tänker inte offra mig för andra. Jag har misslyckats med att göra träningen till en vana innan därför att jag har varit tvungen att anpassa mig efter andras scheman och aktiviteter. Men inte denna gången! Nu skall jag komma i bikiniform.
Lyckas jag inte med att få en plattare mage och smärtare kropp genom att hålla mitt schema, då är det dags för ett besök hos doktorn...jag skojar inte...är SÅ trött på att inte hitta jeans som passar p.g.a. av att jag inte är så lång och inte har "size zero". Jag har massa kläder i garderoben men jag har ingeting att ha dem till, hittar inga byxor som passar...BUUUUHUUUUU!!!
Jag ska bo på gymmet och i motionsspåret!!!!
